مــــرســــول الـــــحـــــــب

يــامــن ســكــن قــلــبــي أهــديــك كــل حــبــي.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تم بحمد لله افتتاح المنتدى الجديد منتديات رسمتك بخيالي على هدا الرابط http://www.haderbkhiali.com/vb/حيث ان هذا المنتدى سوف يحذف عن قريب وسوف تجدون كل مايسركم ويسعدكم بادن الله اخوكم القلب الحنون

المواضيع الأخيرة

التبادل الاعلاني

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 16 بتاريخ الجمعة مايو 18, 2012 3:10 am


    ماالذي يدل على ان احد الفيتامينات ناقص لديك؟

    شاطر
    avatar
    القلب الحنون
    عضو ملكي
    عضو ملكي

    عدد المساهمات : 616
    نقاط : 4003
    السٌّمعَة : 28
    تاريخ التسجيل : 23/11/2010
    العمر : 35
    الموقع : في قلبها

    ماالذي يدل على ان احد الفيتامينات ناقص لديك؟

    مُساهمة من طرف القلب الحنون في الأحد نوفمبر 28, 2010 3:07 am

    [center]كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟






    إذا كنت تعاني من:


    ·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.


    ·ظهور تقرحات في الفم .


    ·العشى الليلي .


    ·جفاف وتقشر الجلد .


    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))وهو موجود في:


    1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .


    2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .


    3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .




    ***


    إذا كنت تعاني من:


    ·الإجهاد المتواصل .


    ·عدم القدرة على التركيز .


    ·تشقق الشفاه .


    ·التحسس من الضوء .


    ·القلق المستمر .


    ·الأرق.


    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهوموجود في:


    1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .


    2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.




    ***


    إذا كنت تعاني من:


    ·الإصاب ة المتكررة بالبرد .


    ·نزيف اللثة .


    ·عدم التئام الجروح بسهوله .


    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C)) وهو موجود في:


    1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .


    2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفيالفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .



    ***


    إذا كنت تعاني من:


    ·آلام المفاصل آلام الظهر .


    ·تساقط الشعر .


    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهوموجود في:


    1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .


    ***


    أذا كنت تعاني من:


    ·الشعور بالتعب عند اقل جهد .


    ·بطىء التأم الجروح .


    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهوموجود في:


    1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.


    2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.





    ملاحظة


    إذا كان عندك


    ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،،


    0


    0


    0


    0



    فلديك نقص في فيتامينالدين


    و هو موجود في :


    قل لا إله إلا الله محمد رسول الله ...واستغفر الله رب العالمين من كل ذنب قد فعلت


    وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفاروطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى .

    [/center]


    _________________
    avatar
    حطمــوكـ يا قلبــــي
    عضو ملكي
    عضو ملكي

    عدد المساهمات : 602
    نقاط : 3878
    السٌّمعَة : 24
    تاريخ التسجيل : 23/11/2010
    العمر : 28
    الموقع : k.s.a

    رد: ماالذي يدل على ان احد الفيتامينات ناقص لديك؟

    مُساهمة من طرف حطمــوكـ يا قلبــــي في الأحد نوفمبر 28, 2010 10:54 am

    يعطيك العااافيه خيوو والله يطولنا بعمرك


    ووووتقبـــــــــــــل مروووري


    _________________
    [img][/img]
    avatar
    القلب الحنون
    عضو ملكي
    عضو ملكي

    عدد المساهمات : 616
    نقاط : 4003
    السٌّمعَة : 28
    تاريخ التسجيل : 23/11/2010
    العمر : 35
    الموقع : في قلبها

    رد: ماالذي يدل على ان احد الفيتامينات ناقص لديك؟

    مُساهمة من طرف القلب الحنون في الأحد نوفمبر 28, 2010 8:30 pm

    ربي يعافيك ويحفضك من كل شر
    وتسلم على الطله الجميله


    _________________

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت يناير 19, 2019 5:17 pm